Search This Blog

'Sugar Crave ' dan kalori

Teks: Nurzahwani Mohd Nor

Assalamualaikum.

Mulakan minggu ini dengan semangat waja. 

Dalam meniti hari, ada masa-masa yang kita rasa teringin sangat nak makan manis-manis. Kadang memang hentam saja dengan niat, "ok, lepas ni aku kawal kalori ya". Tapi, hakikatnya yang selalu terjadi, kalori ke laut.

Manakan tidak, sepotong kuih bingka sudah 220 kkal (lebih kurang), kuih lapis 170kkal, kek tanpa krim 87 kkal. Masalahnya kita makan sekeping ke?. Selalunya saya memang terlanjur paling kawal pun satu setengah. He,he,he. Kek pula, kalau nak yang sedap betul, mesti mahu yang ada topping. Alahai.

Selepas baca beberapa artikel, datang pula idea, harusnya kumpul resepi manisan beserta nilai kalorinya. Yang pasti cari yang rendah kalori lah. Jika ada yang rasa ingin menyumbang resepi manisan rendah kalori, boleh lah kita bersama mengumpulkannya. Boleh e-melkan ke e-mel saya nurzahwanimohdnor@gmail.com.

Terima kasih!.
Salam nutrisi rohani dan jasmani.






Maklumat lanjut kelas online:



Hubungi penulis :

 Email : nurzahwanimohdnor@gmail.com
 FB : https://www.facebook.com/zahwanimn
 Sms@Whatsapp : 0136200432

CONVERSATION

0 comments:

Post a Comment

Makluman

Penulisan dari blog Bijak Nutrisi ini adalah bersifat umum dan hanyalah karangan penulis berdasarkan pembacaan, pengalaman dan perbualan harian. Perkongsian di sini tidak diperhalusi dan dimurnikan oleh mana-mana pegawai perubatan berdaftar. Anda hendaklah merujuk kepada pegawai perubatan yang sah dan tidak menggunakan isi kandungan penulisan ini secara membuta tuli.

Isi kandungan ini juga tidak ditujukan kepada mana-mana individu melainkan dinyatakan secara terang-terangan.

Mana-mana pembaca yang berhajat untuk menyalin dan mengerluarkan semula isi kandungan dari penulisan blog Bijak Nutrisi ini dan anda rasa ia bermanfaat untuk dikongsikan, anda dialu-alukan berbuat demikian, dengan syarat kredit atau link back ke alamat blog Bijak Nutrisi ini.

Terima kasih kepada anda yang singgah ke blog ini sama ada sengaja atau tidak sengaja. Semoga mendapat manfaat.

Google+ Followers

Tweet Tweet

Pinterest Gallery

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Instagram Shots

Back
to top