Sejauh mana anda rasa anda tahu tentang vitamin?.
Ini ada satu laman web yang memberikan kuiz kepada pengunjungnya tentang pengetahuan kita tentang vitamin. Anda mungkin rasa ia mudah, tapi, cubalah.
Anda beberapa perkara yang menarik yang anda akan temui.
Ini linknya.
http://www.webmd.com/diet/rm-quiz-vitamins-benefits?ecd=wnl_lbt_020514&ctr=wnl-lbt-020514_ld-stry&mb=
Cuba, jangan tak cuba kerana ia menarik.
Ini antara isi kandungan ilmu yang diberikan.
"Supplements can be a good way to ensure you’re getting all the nutrients you need, however, many vitamins and minerals can be toxic if you take too much. Excess vitamin A can cause nausea, vomiting, and liver damage, for example. Too much vitamin D can cause weakness, heart rhythm problems, and confusion. Because the body stores fat-soluble vitamins [A, D, E, and K] and iron, consuming too much can cause levels to build up in organs and tissues, causing liver or kidney damage. "
Jadi sekarang sudah tahu. Makan supplemen pun perlu berhemah dan berwasatiyah ya. Ada kesannya, seperti yang diterangkan di atas.
Sambil uji minda sambil timba ilmu. Salah satu cara menjadikan pembelajaran lebih menarik.
No comments:
Post a Comment