Catatan 2: Aura Positif

Teks: Nurzahwani Mohd Nor.

Saya selalu mendengar orang bercerita tentang aura positif. Sehinggakan penapis air pun ada yang beridentitikan aura. Sebetulnya saya kurang faham berkenaan aura positif ini. Yang saya pernah tahu daripada seorang rakan saya, berkenaan aurora yang menghasilkan banyak caj positif dan ia tidak elok untuk emosi individu.

Kebetulan saya menghadiri seminar daripada kumpulan Dr Azizan Osman. Ada juga selitan berkenaan aura positif. Ada juga ditunjukkan berkenaan produk yang menggalakkan aura positif dan juga cara periksa aura positif menggunakan alat khas. Tapi saya masih juga tak faham berkenaan aura positif itu. Sedih tak?

Tapi apa yang saya yakin, saya pernah merasai keadaan negatif setiap masa, dan keadaan berfikiran positif selalu. Berubah menjadi orang yang positif merupakan perkara yang TERINDAH. Segalanya bertukar indah. Alhamdulillah saya menyertai individu-individu anugerah illahi yang membawa saya ke arah hidup positif.

Kesimpulan saya, untuk menjadi positif dan dapatkan aura positif (?) dekatkan saja diri dengan Allah dan dekati individu positif. Baca juga saranan Dr Muhaya berkenaan hal ini. Banyak penjelasannya. 

Rabbana la tuzigh qulubana ba'daizhadaitana wahablana min ladunkarahmah. Innaka antalwahhab. Ya Allah kurniakan juga kami ilmu dari segenap pelusuk dunia dari langit dan bumi agar dapat kami kongsikan bersama rakan-rakan muslimin dan muslimat. Aminn.

Istiqamah dan Wasatiyah

Panduan Menghidang Makanan

Keselamatan Makanan

Mencipta Menu Berkhasiat dan Menarik

Keperluan Lemak dan Minyak

Keselamatan Makanan dan Alatan Dapur

Supplemen

Kanser

Osteoporosis

Diabetis Melitus

Tekanan Darah Tinggi

Obesiti

Saranan Sistem Pinggan

Piramid Makanan

Had Optimum Harian (Optimum Daily Allowance)

Had Saranan Harian (Recommended Daily Allowance-RDA)

Makanan Terproses

Pengendalian Makanan

Penanaman dan Penuaian

Langkah-langkah nutrisi diproses

Nutrisi Selular

Nutrisi Sel

Bagaimana Tubuh Mendapatkan Nutrisi

Nutrisi untuk Kanak-kanak

Catatan 1: Permulaan

Teks : Nurzahwani Mohd Nor

Hari ini permulaan saya memasukkan entri ke dalam blog. Asalnya saya sudah tuliskan menggunakan Microsoft Words.  Saya rasa teknik ini bagus juga. Gabungan offline dan online kerana kekangan perkhidmatan talian internet di kawasan tempat tinggal saya yang tenggelam timbul. Apabila ada peluang yang mengizinkan terus salin dan letakkan di blog.

Apabila dah online dan bersedia untuk memecut, rupa-rupanya saya ketinggalan entri tugasan daripada guru saya. Jadi, saya siapkan lah tugasan yang diberi. Saya rasa tugasan ini berbaloi kerana membantu saya menulis,meninggikan lagi skill dan perasaan untuk menulis. Bukan mudah untuk mulakan penulisan, tetapi jika kita sudah dapat rentaknya, kadang kala terlupa urusan utama menguruskan anak-anak dan isi rumah.

Semoga penulisan saya dan rakan seperjuangan bertambah lancar hendaknya. Amin.

Pengenalan

Teks: Nurzahwani Mohd Nor.

Hubungi penulis:

E-mel: nurzahwanimohdnor@gmail.com
Whatsapp : 0136200432
FaceBook: https://www.facebook.com/zahwanimn


Nama diberi Nurzahwani Mohd Nor. Saya dilahirkan pada tahun 1982 di Melaka Bandar Bersesejarah. Saya membesar dan bersekolah di Melaka dari sekolah tadika hinggalah tamat SPM. Seterusnya melanjutkan pelajaran ke UTM Skudai. Berikut adalah latar belakang pendidikan dan pekerjaan saya sebelum menamatkan status suri bekerja pada tahun 2011, iaitu selepas setahun melahirkan anak kedua.

Latar belakang pendidikan saya berasaskan Kimia. Saya berkelulusan Msc Sains (Kimia) dan Ijazah Sarjana Muda Kejuruteraan Kimia. Pengalaman bekerja saya bermula dalam arena penyelidikan. Saya bekerja sebagai pembantu penyelidik di UTM Skudai sebelum menyambung pengajian Ijazah Sarjana. Sememangnya minat saya ke arah penyelidikan.

Seterusnya, saya menjawat pula jawatan Pegawai Penyelidik di sebuah badan berkanun dalam jabatan Teknologi Makanan dan Pemakanan. Secara umum, kajian saya berkaitan minyak dan lelemak. Kemudian, saya juga pernah menjawat jawatan sebagai  Pegawai Tadbir di Universiti Awam dan Pegawai ISO di sebuah industri tekstil.

Dalam meniti kehidupan, saya mula memupuk minat dalam perniagaan. Saya pernah membuat pelbagai bisnes sambilan secara kecil-kecilan termasuklah menjual T-Shirt kanak-kanak, baju kurung kanak-kanak, printing mug dan juga Apam PolkaDot bila ada tempahan. Dalam fikiran saya, saya perlu berniaga untuk meninggalkan satu legasi perniagaan untuk keturunan saya. Nampak seperti angan-angan besar. Tapi, impian jitu pasti boleh membuahkan hasil.

Selepas melahirkan anakanda kedua, saya mula meninjau-ninjau peluang untuk mencarri pendapatan sampingan. Bukan semata-mata kerana duit. Tapi kerana niat saya di atas. Kemudian saya terserempak pula dengan karya Puan Masayu Ahmad tentang Jana Wang dari Rumah. Saya langgan e-mel dari beliau. Pada waktu itu, saya tidak menyangka boleh menjana wang dari rumah. Sedikit demi sedikit saya mula mengumpul maklumat.

Akibat kesibukan, saya terlupa dengan e-mel yang saya langgan tentang kerja dari rumah. Apabila saya meletakkan jawatan, minda saya berpusing-pusing mencari jalan. Saya habiskan masa senggang saya dengan melayari internet, dan terjumpa dengan iklan Puan Masayu Ahmad berkenaan Kelas Asas Blog Siap E-book.

Saya rasa ini peluang untuk saya. Di samping minat saya dengan blog, saya juga ingin menghasilkan sebuah buku dengan nama sendiri. Ini merupakan jambatan untuk saya.

Berdasarkan analisa bersama Puan Masayu Ahmad, saya melahirkan blog ini.www.nurzahwanimohdnor.blogspot.com. Blog berkaitan kesihatan dan nutrisi. Saya kongsian minat saya berkaitan penyelidikan serta melayari internet mencari maklumat berkaitan makanan dan kesihatan.

Dengan kemahiran yang dilatih oleh Puan Masayu Ahmad, saya berjaya menghasilkan blog yang lebih berkualiti dan mesra pembaca berbanding blog saya yang lama. Saya juga telah diberi mandat oleh Puan Masayu Ahmad untuk mengendalikan kelas Asas Blog pula.

Di samping mengendalikan kelas, saya juga diberi peluang untuk menjana pendapatan dari rumah dengan hanya mempromosikan produk digital Akademi Bekerja Di Rumah iaitu:-

1. Kelas asas blog dan penulisan. 
2. Kelas asas blog, fan page dan mula bisnes.
3. Kelas asas blog dan penulisan kreatif.
4. Kelas beriklan mudah.my.
5. Kelas borong telekung solat.
6. Kelas penulisan ebook pertama.
7. Pendaftaran Pengurus Online @ Rakan Niaga.
8. Tempahan blog bisnes-siap 3 hari.
9. Sewa ruang iklan. 
11. Kelas asas akaun wahm/ soho online/offline.

Maklumat lanjut berkenaan pakej kelas online boleh di baca di link ini.
http://nurzahwanimohdnor.blogspot.com/p/teks-nurzahwani-mohd-nor.html.

Fan page yang digunakan pula adalah https://www.facebook.com/pages/Books-et-cetera/343401155799736

Sebenarnya untuk mencari pendapatan, di mana-mana juga boleh. Tidak semestinya bekerja di luar. Dengan menjalankan perniagaan secara online begini, saya mempunyai masa dan ruang yang saya perlukan. Untuk menjaga dan mendidik anak sendiri, mengurus rumah tangga dan seterusnya meluangkan lebih banyak masa beribadat yang mana semua ini tidak dapat saya lakukan semasa bekerja di luar.

Menjalankan perniagaan sendiri merupakan cabaran untuk diri sendiri dalam mengurus target pendapatan, dan usaha ke arah mencapai target. Ia lebih kepada pengurusan diri sendiri. Semangat dan sokongan dari kawan-kawan sangat membantu saya untuk terus menggerakkan bisnes ini. Saya akui saya jenis cepat patah semangat. Jadi kepada anda yang minat berniaga tapi sifatnya ala-ala saya, saya sarankan sertai mana-mana kumpulan sokongan. Seperti saya, saya sertai Jemaah Akademi Bekerja di Rumah.

Sepanjang penglibatan saya dalam perniagaan online ini, walau pun bukan lagi dalam kategori berjaya tahap bintang, saya bersyukur, daripada tiada 0 pendapatan, saya sudah pandai meraih pendapatan sendiri hasil usaha sendiri. walau pun hanya mencecah tiga angka sebulan. Perkara yang saya tidak jangka sepanjang saya bekerja di luar. Siapa sangka, saya boleh juga berniaga!. Emak saya pun tak percaya tau. Apa rencah rahsianya?. Untuk saya, kerja dalam jemaah.

Jika anda juga inginkan pengalaman seperti ini, saya menawarkan peluang untuk belajar bersama, menjadi pengurus online ABDR. Maklumat lanjut boleh baca di sini: http://nurzahwanimohdnor.blogspot.com/2014/01/mahu-jadi-rakan-niaga.html

Harapan saya, kita semua berjaya. Dunia dan akhirat.
Amin.

Definisi

Teks : Nurzahwani Mohd Nor

DEFINISI NUTRISI

Sebut sahaja nutrisi, semua orang maklum tentangnya. Nutrisi bukanlah perkara asing bagi kita semua. Namun sejauh manakah kita memahami maksud nutrisi?. Seringkali nutrisi disalah anggap sebagai apa yang kita makan seperti nasi, ayam, burger, cendol bakar, kuih keria, kuih abuk-abuk dan panjang lagi senarainya tidak terhingga!. Hakikat makanan berbeza dari nutrisi. Nutrisi pula lebih mendalam maksudnya daripada sekadar makanan yang kita masukkan ke dalam perut kita sehari-harian itu. Terdapat beberapa definisi nutrisi yang dirujuk dalam perbincangan berkenaan nutrisi.

Supariasa, 2001, menyatakan nutrisi proses memperkaya atau diperkayakan, makanan atau bahan organik yang boleh digunakan oleh hidupan untuk memberikan tenaga dan membina tisu dan otot, melalui proses menelan, pencernaan, penyerapan, pengangkutan, asimilasi dan perkumuhan.

Proses hidupan mendapatkan makanan dan menggunakannya untuk menghasilkan tenaga bagi proses pembesaran, menjalankan proses metabolism dan membaiki tisu atau struktur juga membawa maksud nutrisi (Alimul hidayat, 2006).

Dalam konteks pendidikan pula nutrisi juga merupakan kajian berkenaan makanan dan pengkayaan termasuklah komposisi makanan, panduan pemakanan, kepentingan kepelbagaian nutrisi dalam mengekalkan kesihatan badan (The Free Dictionary). 

Perbincangan Potter, 2005 pula mengatakan nutrisi merupakan elemen penting untuk proses dan fungsi tubuh. (Potter, P,dkk. 2005. Buku Ajar Fundamental Keperawatan. Jakarta : EGC)

Jangan pula pening dan keliru dengan pelbagai definisi nutrisi yang disebut di atas. Untuk memudahkan perbincangan, saya simpulkan, konteks nutrisi yang akan dibincangkan di dalam buku ini membawa maksud, proses menggunakan bahan organik yang dimakan oleh manusia untuk membesar, membina serta membaiki tisu dan otot bagi mengekalkan kesihatan badan serta menjalankan fungsi tubuh secara normal dengan cara menelan, pencernaan, penyerapan, pengangkutan, asimilasi dan perkumuhan. Jadi awas!. Kekurangan atau kelebihan nutrisi dalam sistem badan sudah tentu memberikan impak. Apakah dia? Ikuti kupasan selanjutnya dari buku ini.

RUJUKAN

Supariasa, I.D.N. 2001. Penilaian Status Gizi. Jakarta : EGC

Siapa Bilang Anak Sehat Pasti Cerdas,Author A. Aziz Alimul Hidayat,Publisher Elex Media Komputindo,ISBN 9792013997, 9789792013993

Potter, P,dkk. 2005. Buku Ajar Fundamental Keperawatan. Jakarta : EGC